Category: Desert & Drinks

लौकी जो बदल दे आपकी सेहत लौकी लाभकारी सब्जियों में सबसे ऊपर है,जैसा की आप जानते होंगें योग गुरु रामदेव बाबा चाहे पेट सम्बन्धी पेट रोग हो या मोटापे से छुटकारा पाना हो,सबसे पहले लौकी के सेवन की बात करते है।अगर आप लौकी के जूस को लगातार 1 महिना सेवन करते हैं तो आप 1-2 kg तक वजन कम कर सकती हैं ।लौकी आपके शरीर को भरपूर ऊर्जा देती है,साथ ही इसमे इतना पानी होता है जो आपके शरीर में पानी की कमी को पूरा करती है।ये आपके पाचन तंत्र के लिए भी बहुत लाभकारी होती है। आप अगर पतली कमर चाहते हैं तो रोज़ दोपहर में या जब भी आपको भूख लगे, तब आप लौकी का सूप बनाकर, एक लम्बे समय तक अपने पेट को फुल रख सकते हैं।लौकी गर्मी के मौसम में सबसे ज्यादा लाभकारी होती है क्योंकि इस समय आपके शरीर को अतिरिक्त पानी और सुपाच्य भोजन की आवश्कता होती है इसके लिए… [Continue Reading]